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Viernes, 18 May 2012
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15 consejos para mejorar el saque en pádel

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En cualquier deporte el saque es el inicio del juego y la manera de tomar la iniciativa.Igual ocurre en el pádel.El saque es el golpeo de la bola que incia el juego.Muchos jugadores no dan importancia al saque , al entenderlo como mero trámite para comenzar a jugar.Sin embargo un buen saque puede darnos ventaja para tomar una buena posición en la red , llevar la inciactiva del juego, dificultar el resto y provocar el error del contrario., de ahí que sea necesario entrenar todas la variantes.Si quieres mejorar tu saque , haz caso a estos consejos...

 

1.- Mantenga una correcta posición a la hora de sacar: mantén una posición de lado, con los pies alineados con la pala, la cara de la pala debe estar un poco abierta(si se va a imprimir el efecto cortado) y la mano que sostiene la pelota debe estar extendida a la altura del hombro.
2.-No muñequee.
3.-No gire el tronco excesivamente.
4.- Mantenga las piernas flexionadas.Nos facilitará pasar el peso del cuerpo de atrás hacia delante.
7.- Realice un saque profundo.Pero no arriesgues mucho en el segundo saque.
8.- Varíelo con frecuencia, alterne el saque al cristal, al medio, cerca de la línea, saques cortos y largos, de forma que el contrario no se acostumbre a recibir con comodidad.
9.- Los jugadores de nivel inciación deben empezar sacando "plano".Es mejor sacar hacia las paredes laterales, con bolas lentas e intentando que no boten demasiado. Asi se consiguen los tres efectos que se persiguen con el saque: dificultar el golpe del rival (con el rebote en pared), no dejarle un golpe comodo (con la bola baja) y permitirte alcanzar la posicion mas cercana a red que se pueda (con la bola lenta).
10.- Conforme se vaya adquiriendo practica, los jugadores más avanzados deben sacar con "slice" (cortado), tanto con el drive como con el revés, buscando que la pelota golpee la pared lateral y dé poco rebote,tanto a las paredes laterales como al medio, haciendo que la pelota dé escaso rebote y así forzar la devolución del rival. El saque top" (liftado) debería dirigirse a la pared lateral para que tenga un rebote alto y largo haga que el rival deba abrirse demasiado.
11.-Estudie al contrario, si es jugador zurdo, y siempre que juegue en el drive, sáquele a la pared lateral.Si tiene dicicultades para desplazarse, saque hacia el medio obligándolo así a que golpee en movimiento provocando el error
12.-Saque y suba rapidamente a la red, colóquese a la altura de au compañero, formando con su pareja una línea recta y paralela a la red.Si nuestro primer saque es bueno, con profundidad y mucho ángulo, hay que ir a la red de inmediato, colocarnos a la misma al lado de nuestra pareja.
13.-Dése el tiempo que necesite para realizar el saque con tranquilidad y sobre todo, dése el tiempo necesario entre el primer saque y el segundo.
14.- No saque con excesiva fuerza y centrado: elevará demasiado el porcentaje de error en los primeros, y si el rival es medianamente bueno, puede devolverle la bola en posicion incomoda, al botar mucho la bola, y sin darle tiempo a subir a la red.
15.- Mantenga siempre el control de la bola, su velocidad y dirección:No corte demasiado la bola, no suelte la bola al sacar muy atrás, golpee desde abajo hacia arriba y continue el movimiento hacia adelante con el cuerpo para alcanzar la red.

 

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